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Diese Woche Check up beim doc. Blutwerte, EKG und ultraschall der Organe gut.ich freu mich. Da ist ein sichtbarer Erfolg im Hinblick auf Cholesterin und Blutdruck ☺
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
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1512 kcal
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Fedt: 39,52g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 184,13g.
Morgenmad: Penny Markt Hinterschinken, Deli Reform Die Leichte, Dinkelbrot, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch, Wurstaufschnitt, Alpenmark Appenzeller. Frokost: TiP Sprühsahne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milchhörnchen. Aftensmad: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Snacks/Andet: Herrenschokolade Schokolade, Jever Fun, Salzbrezeln, Chardonnay. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
28 jan 21 af medlem: Tiemar
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29 jan 21 af medlem: joa0707
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Das freut mich fuer dich 👌 Hohen Blutdruck loszuwerden, ist ein sehr grosser Gewinn 💕
02 feb 21 af medlem: Bunte Teller
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