Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
770 kcal
|
Fedt: 18,93g | Prot.: 31,92g | Kulhyd.: 116,25g.
Morgenmad: Quaker Havermout, Thee, Suiker. Aftensmad: Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Suiker. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sharonvdo's Vægt Historie
|