Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 80,22g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 78,22g.
Morgenmad: AH Boeren Donker Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, Den Eelder Boeren Karnemelk, Becel Light. Frokost: Wit Brood, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, KFC Tomatenketchup (Remia). Aftensmad: Deluxe Vijgen Chutney , Brie, Geitenkaas, Emmentaler, Münster Kaas, Roquefort of Blauwe Kaas. Snacks/Andet: Druiven, Jonagold. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|