Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1158 kcal
|
Fedt: 24,67g | Prot.: 69,74g | Kulhyd.: 25,00g.
Frokost: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. Aftensmad: Huevo Frito, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andet: Vino Syrah, Gentech Whey Protein 7900. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|