Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
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1404 kcal
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Fedt: 34,27g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 46,98g.
Frokost: Inca Arvejas, Hellmann's Mayonesa Light, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trucha al Horno o a la Parrilla. Aftensmad: Cuadril, Vacío, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Snacks/Andet: Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Vino Syrah. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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