Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
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1165 kcal
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Fedt: 88,40g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 43,38g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt , Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Knoblauch, Devinos Weißkäse in Salzlake, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gurke (mit Schale), Radieschen, Zwiebeln. Aftensmad: Knoblauch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zwiebeln, Zucchini, Costa Tiefsee Shrimps. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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