Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1805 kcal
|
Fedt: 65,24g | Prot.: 163,75g | Kulhyd.: 153,92g.
Morgenmad: Серышевский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом). Frokost: Мандарины, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный , Myprotein Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо. Aftensmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|