Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1143 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 114,79g.
Morgenmad: Aguacate, Zanahoria, Lechuga, Espinacas, Apio, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Frokost: Esquites. Aftensmad: Kellogg's Corn Flakes, Silk Leche de Coco sin Azúcar . Snacks/Andet: Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|