Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1396 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 194,97g.
Morgenmad: Pepaya, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Frokost: Paha Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Selada, Wortel. Aftensmad: Paha Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Siantar Top Go! Potato, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Molen, Kue Bolu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|