Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1588 kcal
|
Fedt: 58,00g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 241,70g.
Morgenmad: Замороженные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Frokost: Мандарины, Котлета Домашняя, Салат из Капусты. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Andet: Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Мандарины, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|