Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1232 kcal
|
Fedt: 66,55g | Prot.: 40,66g | Kulhyd.: 124,23g.
Morgenmad: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. Frokost: Хохланд Сыр Чизбургер, Макароны Жареные, Котлета Свиная, Чай с Лимоном. Aftensmad: Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|