Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1816 kcal
|
Fedt: 65,12g | Prot.: 38,67g | Kulhyd.: 266,76g.
Morgenmad: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Ja! Himbeermarmelade, Roggenbrötchen, Laugenbrötchen. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kapern, San Fabio Tagliatelle. Snacks/Andet: funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style, Arko Schweineohren, Bio Primo Bio Kesselchips Tomate & Kräuter, Lidl We Love Coco Classic, Ferrero Küsschen , hanuta Hanuta Brownie Style. mere..
|
|
2137 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer og 34 minutter, Sove - 6 timer og 26 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|