|
Опана +500 Вот как жрать хлебушек😃Но нечего есть цель и она будет достигнутаааааа. А хлебушек очень люблю с пылу, с жару, корочка хрустящяя ммммм👍👍👍😃
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1889 kcal
|
Fedt: 80,72g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 209,00g.
Morgenmad: Чеснок, Сыродел Сыр Черный Король, Знак Качества Шпроты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Запеченная или Жареная Треска. Frokost: Магнит Огурчик Соленый, Сыродел Сыр Черный Король, Знак Качества Шпроты , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, 4 Сезона Щавелевый Суп. Aftensmad: Молоко (Цельное Молоко), Смак Батон Молочный, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. mere..
|
|
2350 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Галочка, я поэтому убрала хлебопечку, подаренную детьми, подальше🙃.
Потому что аромат и хрустящая корочка так и манит откусить кусочек🤤
25 jan 21 af medlem: ELENA 12345678
|
Леночка, нечего справлюсь. А хлебушек печь не брошу мне очень нравится это занятия.
25 jan 21 af medlem: galochka1960
|
Галочка, раз нравится и для души , то продолжай совершенствоваться в хлебопечении.💓
25 jan 21 af medlem: ELENA 12345678
|
Спасибо Ленок. Мне очень нравится прошла курс.
25 jan 21 af medlem: galochka1960
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
25 jan 21 af medlem: tyrgo
|
Ну я вот испекла зерновой и без белой муки. Я конечно на первый раз не считала, но думаю там каллорийность небольшая, да и в дело в колличестве
25 jan 21 af medlem: Екатерина060385
|
Катюша ты умница👍👍👍Такие красивые хлебушка, а аромат ммммм чувствую у себя😃Сегодня тоже буду печь.
26 jan 21 af medlem: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|