zofia354's Dagbog, 25 jan 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
64,6 kg Indtil videre tabt: 7,4 kg.    Stadig tilbage: 12,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
1143 kcal Fedt: 64,11g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 88,27g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kühne Joghurt Dressing, Orient Plaza Hähnchen Teriyaki, REWE Mischsalat. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Zucchini. mere..
1587 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


zofia354's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.