Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
2045 kcal
|
Fedt: 92,80g | Prot.: 152,65g | Kulhyd.: 145,75g.
Morgenmad: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Frokost: Картофельное Пюре, Курица Гриль, ITLV Маслины без Косточки. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное , Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dyatlovskaya58's Vægt Historie
|