Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1693 kcal
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Fedt: 59,98g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 223,51g.
Morgenmad: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Frokost: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Farfalle. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Büsch Ullas Hefezopf, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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