Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1314 kcal
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Fedt: 46,50g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 175,68g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Frokost: Banane, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Kara Lait de Coco, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Tomates Pelées. Eftermiddagsmad: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pomme. Aftensmad: Lidl St Paulin, Pain Blanc, Pomme de Terre, Aubergine, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Amandes. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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aspirine3348's Vægt Historie
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