Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1210 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 72,83g | Kulhyd.: 93,44g.
Morgenmad: Now Foods Omega 3, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премия Мёд Липовый, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 18%. Frokost: Лук, Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Roshen Карамель Fizzy Boom, Ашан Янтарна Рибка З Перцем. Snacks/Andet: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Чернослив. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|