Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
2651 kcal
|
Fedt: 116,52g | Prot.: 250,56g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Сыр Чечил, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|