Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1164 kcal
|
Fedt: 40,35g | Prot.: 47,80g | Kulhyd.: 159,96g.
Morgenmad: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Tomat Merah, Bawang Merah, Tempe Rebus, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Aftensmad: Belimbing, ABC Saus Sambal , Kelapa Kering, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Gula Merah, Sukun. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutia Syamharira's Vægt Historie
|