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Wünsche einen schönen Wochenanfang. 😊😊😊
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 47,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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626 kcal
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Fedt: 12,76g | Prot.: 95,13g | Kulhyd.: 32,39g.
Morgenmad: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Loose Quäse. Aftensmad: Peperoni, Kurkuma, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Milbona Skyräse, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Kassler, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weißes Mehl, Ei. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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