Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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42,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1033 kcal
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Fedt: 25,83g | Prot.: 61,22g | Kulhyd.: 134,96g.
Morgenmad: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Uncle Ben's Arroz Integral, Peito de Frango, Combrasil Feijão Preto. Aftensmad: Tomates Cereja, Predilecta Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Aveia em Flocos, Canela, Mamão Formosa. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Patrícia _RJ's Vægt Historie
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