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So Ich starte dann mal mit Projekt -Hochzeitskleid . Bis zum Herbst sollen am besten 20kilo weg ... schauen wir mal - bin über jedes verloren Kilo happy - zufällig Gleichgesinnte hier bzgl Hochzeitskleid ?
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101 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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973 kcal
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Fedt: 28,40g | Prot.: 61,09g | Kulhyd.: 105,78g.
Frokost: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lyttos Oliven mit Mandeln, Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Acentino Balsamico Di Modena, Real Quality Gurkenscheiben, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Alnatura Tomaten Stücke. Aftensmad: Kühne Balsamicoessig, Lidl Eisbergsalat, REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Champignons, Freshona Rote Bete in Scheiben, Milbona Hirten Käse Light. mere..
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2508 kcal
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Motion:
Sjipning - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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