Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1025 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 94,84g | Kulhyd.: 66,35g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Лидкон Овсянка Геркулес, Cream Nuvo Творог 5%, Вареное Яйцо. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Красные Помидоры, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annet-19091990's Vægt Historie
|