Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
1235 kcal
|
Fedt: 31,12g | Prot.: 48,81g | Kulhyd.: 194,06g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Orak-Arik. Aftensmad: Martabak Telur, Tape Singkong, NutriSari Jeruk Peras, Sun Kara Nata De Coco. Snacks/Andet: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Madu, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Vægt Historie
|