Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1858 kcal
|
Fedt: 82,40g | Prot.: 120,61g | Kulhyd.: 166,38g.
Morgenmad: Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Йогурт, Руккола, Очищенные Семена Подсолнечника. Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Знатны Пачастунак Сухари Панировочные, Куриное Филе, Суп Грибной, ABC Хрен с Клюквой, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виталий Далидович's Vægt Historie
|