Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1005 kcal
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Fedt: 36,38g | Prot.: 26,46g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Galleta, Legal Café Soluble, Azúcar. Frokost: Patatas Cocidas, Espinacas, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Aguacate. Aftensmad: Espinacas, Patatas Cocidas, Queso Panela, Aguacate, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Great Value Cacahuates Salados, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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