Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
704 kcal
|
Fedt: 23,06g | Prot.: 25,71g | Kulhyd.: 111,57g.
Morgenmad: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Frokost: Tahu, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Shirataki Rice. Aftensmad: Monster Berry Muesli, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). Snacks/Andet: Manggis. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|