Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 76,17g | Prot.: 40,06g | Kulhyd.: 114,20g.
Morgenmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terong Goreng. Frokost: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Nasi Ketan (Ketan). Aftensmad: Tempe Goreng, Terong Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Terong Goreng, Alpukat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|