Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1571 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 190,60g.
Morgenmad: Biskitop Vegetable And Cheese Stick. Frokost: Salak, Perkedel Kentang, Semur Telur, Tempe Orek, Gloria Abon Ayam, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Kuning. Aftensmad: Pepes Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprielcuantek's Vægt Historie
|