Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
|
915 kcal
|
Fedt: 22,85g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 102,95g.
Morgenmad: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Frokost: Sun World Red Seedless Grapes, Great Value String Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Aftensmad: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Andet: Bananas . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brookecopeland's Vægt Historie
|