Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
2174 kcal
|
Fedt: 98,48g | Prot.: 110,04g | Kulhyd.: 212,97g.
Morgenmad: Салат Овощной, Сухари, Минтай в Сметане, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром. Frokost: Сушки, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Сосиска в Тесте, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|