Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1499 kcal
|
Fedt: 67,07g | Prot.: 113,59g | Kulhyd.: 105,71g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина , Перловка Отварная. Frokost: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Aftensmad: Котлеты из Индейки на Пару, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, МакМастер Ржаные Макароны. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина , Чай. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|