Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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1431 kcal
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Fedt: 76,03g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 105,95g.
Morgenmad: Balocco Snack Hazelnut Wafers, Caffè Espresso, Bontanova Yogurt Bifidus 0,1%. Frokost: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Vallelata Treccia di Mozzarella, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Peperoni. Aftensmad: Penny Market Crostini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Cervello Bovino. Snacks/Andet: Sun Rice Crunchy Snack, Mandarino. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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