Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1241 kcal
|
Fedt: 50,57g | Prot.: 52,52g | Kulhyd.: 150,06g.
Morgenmad: Конфета, Сахар, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Frokost: АВС Горчица Французская, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Сметана , Борщ с Курицей. Aftensmad: Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Andet: Рошен Печенье Эсмеральда, Чай, Манго. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Горбацевич's Vægt Historie
|