Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2013
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2013:
|
2989 kcal
|
Fedt: 114,14g | Prot.: 229,18g | Kulhyd.: 264,28g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Куриные Грудки, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Aftensmad: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Судак Жареный. Snacks/Andet: Киндер Макси Кинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Leibniz Minis Choco, Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|