Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1178 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 64,89g | Kulhyd.: 92,26g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Ашан Имбирь в Сахаре, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Кабачки Тушеные. Aftensmad: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Andet: Манго. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|