Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
2064 kcal
|
Fedt: 83,91g | Prot.: 180,82g | Kulhyd.: 124,73g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Green Milk Молоко Фундучное, Kalamata Гранатовый Соус , Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Мистраль Киноа Микс, Лента Индейка в Соевом Соусе , Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Milk Молоко Фундучное, Мистраль Гречка Отварная, Fine Life Тунец Стейк, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Nova Artisana Сыр Страчателла. Snacks/Andet: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|