Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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1916 kcal
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Fedt: 58,35g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 267,84g.
Morgenmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Roggen Dinkel Brot. Frokost: Hallo Pizza Pizzabrötchen . Aftensmad: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Mandeln in Nougat, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lidl Cashewkerne. mere..
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stabil vægt
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kamephika's Vægt Historie
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