Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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1236 kcal
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Fedt: 52,40g | Prot.: 40,30g | Kulhyd.: 145,75g.
Morgenmad: Oranges, St Hubert Beurre Demi Sel, Grand Frais Pain de Mie Complet, Conserves de Confiture. Frokost: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Maître Jean Pierre Pain Croustillant, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Lidl Cordon Bleu. Aftensmad: Fromage Brie, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Andet: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Daddy Cassonade Pure Canne, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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