Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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111,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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796 kcal
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Fedt: 23,78g | Prot.: 28,63g | Kulhyd.: 121,21g.
Morgenmad: Mangos, Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Brotland Fladenbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: Tangerinen (Mandarinen), Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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