Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
2438 kcal
|
Fedt: 99,88g | Prot.: 189,00g | Kulhyd.: 174,05g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша. Frokost: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Aftensmad: Мираторг Рибай-Стейк, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Questbar Cookies & Cream, Ашан Миндаль Жареный, Questbar Chocolate Caramel Pecan. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|