Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1648 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 97,63g | Kulhyd.: 193,66g.
Morgenmad: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Pempek Kapal Selam. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adindanyaaa's Vægt Historie
|