Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
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116,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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1001 kcal
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Fedt: 36,08g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 109,79g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda , Sinnack Vollkornbrötchen. Frokost: Gouda oder Edamer, Sinnack Vollkornbrötchen. Aftensmad: Vollkornbrötchen. Snacks/Andet: TiP Räucher Lachs, Gurkensuppe. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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