Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
945 kcal
|
Fedt: 27,36g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 99,73g.
Morgenmad: Tempeh , Cabbage , So Good Chicken Nugget Original, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Shirataki Nasi. Aftensmad: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Indomilk Susu Full Cream, Lean Gain Vegan Protein Milk, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|