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Devagar se vai ao longe 😉
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45,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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706 kcal
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Fedt: 42,20g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 24,51g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copacol Frango Moído. Aftensmad: Bianca Simões Chips de Couve Pomodoro, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Andet: Dauper Biscoito Integral, Philadelphia Cream Cheese, Senhor Tanquinho Leite Moça , Sorvelândia Açaí com Guaraná, Simbioflora Fibra Solúvel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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