Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
479 kcal
|
Fedt: 17,07g | Prot.: 13,79g | Kulhyd.: 78,25g.
Morgenmad: Renata Biscoito de Aveia e Mel. Frokost: Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Almôndega de Berinjela, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Aftensmad: Guacamole com Tomates, Almôndega de Berinjela. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|