|
دعواتكم مش عارفه اعنل ايه من كتر اللغبطه واى رأيكم ل الصيام المتقطع؟
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1361 kcal
|
Fedt: 76,73g | Prot.: 40,36g | Kulhyd.: 129,45g.
Aftensmad: التمر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي لبن, Rich Bake عيش بلدي, فول مدمس, الأرز الأبيض, الطماطم, فخذ الدجاج (دبوس) مع الجلد, الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asmaahamid320's Vægt Historie
|