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Ich wünsche einen schönen Dienstag Nachmittag 😊
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
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570 kcal
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Fedt: 18,02g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 21,38g.
Morgenmad: Loose Quäse, Gouda oder Edamer, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Kutteln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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