Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1202 kcal
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Fedt: 59,84g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 63,21g.
Morgenmad: Bergader Almkäse Frühlingsgruß, Aldi Lachsschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Knäckebrot Sesam, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Frokost: Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rapunzel Kokosfett, Alnatura Gelbe Linsen. Aftensmad: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Babybel Mini Babybel. Snacks/Andet: Knabsi Königliche Nussmischung, Mangos, Ananas, Magerquark, Milbona Skyr Vanille . mere..
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stabil vægt
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